这几种食物让你越吃牙越白：　

无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

　　薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

　　天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以抑制损害牙齿和造成的细菌。

坚持饭后漱口

→用柠檬汁洁白牙齿←

…方法如下：

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

柠檬的洗净力强，超声波电动牙刷价格，又有洁白作用，且含有C，超声波电动牙刷品牌，能强固齿根。

一、正确的刷牙方式是什么？

   每天至少刷两次。如果可以，每餐后刷牙。当牙菌斑中的细菌接触食物时，它们会产生酸，超声波电动牙刷，这些酸会导致蛀牙。而刷牙可以去除牙菌斑，预防蛀牙。

   (1) 在牙刷头上放一点豌豆大小的含氟牙膏。(使用软毛牙刷)

   (2) 将牙刷放在牙齿上，与牙龈线成45℃。

   (3) 用一个小的圆周运动在牙齿上移动牙刷，继续这个动作，一次清洁一颗牙齿。保持刷毛的顶端紧靠牙龈线。避免用力挤压，以免刷毛平放在牙齿上。

人类有牙病，这是一个古老的问题。

有考古学家发现，早在美洲开始出现玉米作物的时候，远古人类就因为吃这种淀粉（糖分）食物而换上病。

现代人的注意力重在牙齿美白和牙病这两件事儿上，花费了无数时间与金钱。

前者是为了美观，超声波电动牙刷批发，后者往往在意识到的时候，已经张大嘴巴躺在牙医的金属工具之下了

正因为牙病愈发普遍，牙齿护理也越来越受到重视。

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